JS Travel Kit - шаблон joomla Новости
Teknik Kesehatan tubuh Sebelum Umroh Buat Wanita

Teknik Kesehatan tubuh Sebelum Umroh Buat Wanita

Siapa yang tak berkeinginan mengunjungi tanah suci serta beribadah dengan sebaik-pantasnya di sana? Pasti hal tersebut yaitu cita-cita tiap-tiap muslim. Tapi untuk menunggu antrean ibadah haji memang ketika ini membutuhkan waktu hingga belasan tahun. Oleh karena itu, opsinya ialah dengan mengerjakan ibadah umroh melalui travel umroh Bukittinggi. Bagi kaum hawa yang berharap beribadah umroh, karenanya ada beberapa kiat khusus untuk menjaga kesehatan sebelum ke tanah suci.

 

Cek Kesehatan

 

Perempuan memang sudah dikodratkan untuk mengalami menstruasi. Tapi ini bisa menjadi penghambat kaum hawa untuk menjalani ibadah selama berada di tanah suci. Oleh karena itu, sebelum Anda memutuskan tanggal keberangkatan ibadah umroh, maka sebaiknya perhatikan tanggal menstruasi Anda. Tetapi jika Anda telah memutuskan tanggal keberangkatan umroh karenanya Anda dapat mengonsultasikan terhadap dokter untuk mengonsumsi obat penunda haid. Umum akan sayang sekali seandainya Anda tak dapat mengerjakan ibadah secara optimal di tanah suci.

 

Terbiasa Naik Kendaraan Kalau

 

Selama Anda berada di tanah suci untuk menjalankan ibadah umroh dengan travel umroh Bukittinggi, maka tentunya Anda akan menerapkan kendaraan biasa bersama dengan jemaah lainnya. Oleh karena itu, sebelum Anda menunaikan ibadah umroh ada bagusnya untuk latihan naik kendaraan umum. Dengan seperti itu karenanya Anda akan mengenal bagaimana rasanya berdesak-desakan di dalam kendaraan biasa. Maka Anda merasa mual atau pusing, karenanya hal tersebut bisa menjadi warning bagi Anda seandainya nanti menjalankan ibadah umroh. Sebab Anda bisa mempersiapkan obat anti mual dan pusing.

 

Berolah Raga

 

Mempersiapkan keadaan fisik memang tak hanya dengan istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi, melainkan juga patut rutin menjalankan olahraga. Sebelum Anda berangkat ke tanah suci, maka cobalah untuk rutin jalan kaki di pagi hari. Umum, saat nanti Anda menjalankan ibadah umroh, karenanya Anda akan menempuh perjalanan dengan berjalan kaki selama kurang lebih 500 m hingga 2 km untuk hingga ke penginapan.

 

Latihan Tidur Tengah Malam

 

Sebelum Anda berangkat umroh lewat travel umroh Bukittinggi , karenanya sebaiknya Anda latihan untuk tidur larut malam. Lazim, perbedaan waktu antara Indonesia dan Arab Saudi merupakan sekitar 4 jam.